Costumava escrever sobre minhas dores e sobre os momentos mais difíceis que enfrentei, passei quatro ano sofrendo muito, hoje me sinto melhor, ainda tenho dias difíceis, mas me sinto vivendo novamente. Encontrei dois recursos que me ajudaram muito, um deles foi com uma terapeuta floral, que me ajudou a entender muito do que eu sentia e me receitou florais. Também me ajudou MUITO o livro: Manual dos transtornos psicológicos - Tratamento passo a passo do autor David Barlow.
Espero que também encontrem a PAZ!
Prisioneira das lágrimas
sábado, 11 de fevereiro de 2017
segunda-feira, 29 de agosto de 2016
sexta-feira, 12 de agosto de 2016
domingo, 7 de agosto de 2016
Síndrome do Pânico / Ansiedade Generalizada
“Ainda me
lembro de como tudo começou, a confusão de sentimentos, o medo, o desespero, a angustia
e a agonia. No inicio não compreendia o que estava acontecendo comigo, ao longo
desses dois anos e especialmente deste ano, tive a oportunidade de entender
melhor sobre a síndrome do pânico e as crises de ansiedade, pude pensar melhor
sobre a minha vida e possíveis causas. Mesmo depois desse tempo todo, mesmo
depois de passar pelos piores momentos da minha vida, mesmo depois de ter
momentos de paz e calmaria, anda sou atormentada pela ansiedade/agonia, é um
sentimento tão ruim que é capaz de cegar, ela embaça sua visão e não te permite
ver além do sofrimento. É como se dominasse seu coração e envolvesse sua mente,
como uma neblina escura que não te permite enxergar o caminho. A ansiedade
anula a esperança, a dor não prevê futuro e não permite possibilidades, ela é
dominadora e controladora. É um grito
calado, uma lágrima que escorreu sem a nossa permissão, é um nó estômago, é um
incomodo que parece não ter fim.”
quarta-feira, 27 de julho de 2016
terça-feira, 26 de julho de 2016
Quero vida nova!
Tormentos conhecidos: medo,
angustia, ansiedade! Às vezes me pego olhando as pessoas sorrindo e fico
imaginando “será que escondem algo atrás do sorriso?”. Saudades de quando EU
sorria sem esconder sentimentos ocultos que ferem o coração e alma, sem medo,
sem mentir.
Por um longo tempo eu desejei
minha vida “de volta”, mas foi justamente àquela vida que me trouxe até aqui.
Hoje deixo o passado para trás. Quero vida
nova!
Sobrevivo na esperança do dia em
que não terei essa dor na boca do estomago, esse frio que percorre a espinha,
essa agonia constante, essa ansiedade que invade meus dias sem hora, sem
momento, sem lugar.
Me sinto totalmente prisioneira
desse sentimento! Almejo liberdade, paz, tranquilidade de fazer planos sem mede
de como será o amanhã!
quinta-feira, 4 de fevereiro de 2016
Rocky Balboa - Discurso Inspirador Para o Filho
"O mundo não é um arco íris, é um lugar sujo, cruel, que não quer saber o quanto você é durão. Vai colocar você de joelhos e você vai ficar de joelhos pra sempre se permitir! Você, eu, ninguém vai bater tão duro quanto a vida! Mas não se trata de bater duro, se trata de quanto você consegue apanhar e seguir em frente, o quanto você é capaz de aguentar e seguir tentando, é assim que se consegue vencer! Se você não acreditar em você mesmo nunca vai ter uma vida!"
https://www.youtube.com/watch?v=jF9_7OWogIE&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=jF9_7OWogIE&feature=youtu.be
Assinar:
Postagens (Atom)